Om kandidaten:
Stian Larsen (f. 1991) har en mastergrad i kroppsøving- og idrettsvitenskap med spesialisering i biomekanikk i knebøy. Larsen har også publisert 26 fagfellevurderte studier, hvor de fleste studiene omhandler hvordan ulike styrketreningsøvelser kan optimaliseres for muskelvekst og maksimal styrke.
Under stipendiatperioden var Larsen ansatt som administrerende direktør for CARE-Treningssenter, men jobber nå som assisterende fag- og utviklingsansvarlig for Akademiet for Personlig Trening.
Doktorgradsprosjektet har vært finansiert gjennom Norges forskningsråds nærings-ph.d. ordning.
Avhandlingens tittel:
Kinematic and kinetic considerations in the back squat among recreationally resistance-trained men
Tittel på prøveforelsning
The assessment of muscle function during strength training by means of Electromyography and Musculoskeletal modelling
Bedømmelseskomite:
Førsteopponent: Professor Kristof Kipp, Marquette University, USA
Andreopponent: Professor Silvio Lorenzetti, ZHAW School of Engineering, Sveits
Koordinator: Seniorforsker Cecilia Severin, Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet – NTNU
Veiledere:
Hovedveileder: Professor Roland van den Tillaar, Nord universitet
Medveileder: Dr. Mark de Zee, Aalborg Universitet, Danmark.
Om avhandlingen:
Avhandlingen undersøker de biomekaniske faktorene som påvirker knebøyprestasjon, med særlig fokus på sticking-regionen og teknikkvariasjoner som fot- og stangplassering. Sticking-regionen er ansett som den tyngste delen av løftet, men årsakene til dens oppståelse er ikke fullt ut forstått. Videre kan tekniske justeringer påvirke både kinematikken og kinetikken i knebøy, noe som kan ha implikasjoner for både prestasjon og skadeforebygging.
Studien benytter et kvantitativt forskningsdesign og inkluderer fem delstudier som undersøker ulike biomekaniske aspekter ved knebøy. Den første studien analyserer hvordan isometriske og dynamiske 1 repetisjonsmaksimum (1RM) knebøy påvirker kinematiske og kinetiske variabler. Den andre og tredje studien vurderer effekten av ekstern vekt på blant annet dreiemomenter, muskelkrefter og elektromyografiaktivering i de nedre ekstremitetene. Den fjerde studien undersøker hvordan høy- og lav stangplassering påvirker knebøyens biomekanikk, mens den femte studien ser på effekten av smal og bred fotplassering på kinematikk, dreiemomenter og muskelaktivering.
Datagrunnlaget består av 23 rekreasjonelt trente menn som gjennomførte knebøy til IPF-godkjent dybde. Kinematiske og kinetiske data ble samlet ved hjelp av tredimensjonal bevegelsesanalyse og kraftplattformer. Muskelspesifikke dreiemomenter ble estimert ved å multiplisere muskelkrefter med de interne momentarmene.
Resultatene viser at sticking-regionen trolig oppstår som følge av redusert kraftproduksjon, som trolig påvirkes av små indre momentarmer for hofte- og kneekstensorene i pre-sticking og sticking-regionen sammen med et stort ytre dreiemoment. Videre indikerer funnene at muskelpotensering skjer fra pre-sticking til sticking-regionen. Økt ekstern vekt til 100 % av 1RM førte primært til økte dreiemomenter i hoften, samt høyere muskelkrefter og muskelspesifikke dreiemomenter i den store setemuskelen. Resultatene viser også at en smal fotplassering øker kne- og ankelbevegelse, samt belastningen på fremside lår og flyndremuskelen, mens stangplassering ikke påvirket de undersøkte biomekaniske variablene.
Avhandlingen konkluderer med at sticking-regionen sannsynligvis skyldes biomekaniske begrensninger knyttet til momentarmene til hofte- og kneekstensorene. Dersom målet er å belaste hofteekstensorene, kan dette oppnås ved trening nær konsentrisk utmattelse, mens styrking av fremside lår kan være mer effektiv med moderat belastning (75–90 % av 1RM) og en smalere fotplassering. Valg av stangplassering bør baseres på individuelle preferanser og komfort. Funnene bidrar til en dypere forståelse av biomekaniske begrensninger i knebøy og kan gi praktiske implikasjoner for optimalisering av teknikk og treningsprogrammer.
Tidspunkt for prøveforelesning: 21. februar 2025 kl. 10.00
Tidspunkt for disputas: 21. februar 2025 kl. 12.00
Sted: Nord universitet, Levanger, Oransjesalen
Disputasen ledes av professor og prodekan Wenche Rønning.
Kontaktperson: Stian Larsen, tlf. 45 253 416
Prøveforelesning og disputas er offentlig. Avhandlingen er tilgjengelig for gjennomsyn hos seniorrådgiver Geir Fjeldavli – geir.o.fjeldavli@nord.no