Hva gjør sosiale medier med oss?

Hva gjør sosiale medier med oss?
Fagdag i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse 2023. Årets tema er: Vi trenger å høre til #lagplass.

Program for dagen

08:00 - 08:45 Registrering
08:45 - 09:30 Åpning av fagdagen // Musikalsk innslag ved Julian Jørgensen fra bandet JOY
09:30 - 10.15 Hvorfor blir vi så hekta på sosiale medier? // Torill Mortensen
10.15 - 10.45 Barn og unges bruk og erfaringer med nett og sosiale medier // Mari Velsand
10:45 - 11:00 Pause
11.00 - 12.15 Sosiale medier og barn og unges psykiske helse // Daniel Weiss
12.15 - 13.00 Lunsj
13.00 - 13.45 Digital detox og andre strategier for å unngå påtrengende medier // Faltin Karlsen
13:45 - 14:15 Ungdommers erfaringer fra sosiale medier // Bodø ungdomsråd
14.15 - 14.30 Pause
14.30 - 15.15 Trygg digital by Bodø // Felles Ansvar Salten, Utekontakten, SLT koordinator


Det vil bli lagt inn pauser med mulighet til å kjøpe kaffe
Lunsj kan kjøpes i en av universitetets kantiner.

Fagdagen er et samarbeid mellom Nordlandssykehuset, Nord Universitetet, Den norske kirke ved Sør-Hålogaland Bispedømmeråd, Batteriet,
Studentinord og Voksne for barn-Salten lokallag.

Hvorfor har vi valgt å fokusere på sosiale medier på fagdagen?

Mer enn halvparten av norske niåringer bruker sosiale medier, viser Medietilsynets undersøkelse «Barn og medier 2020». Blant 9-18-åringer totalt er hele ni av ti på sosiale medier.


Sosiale medier har knyttet verden tettere sammen. De har endret hvordan vi kommuniserer både i hverdagen og i skole- og jobbsammenheng. For barn og unge kan sosiale medier være en viktig arena både for relasjoner med jevnaldrende, fellesskap og underholdning. På den negative siden åpner de for digital mobbing, kommersielt press, kroppspress og eksponering for skadelig innhold.


Barn og unge i dag har en dårligere psykisk helse enn barn og unge for 15-20 år siden. Ungdom i dag forteller om økt prestasjonspress og stress og flere bekymringer. Noen nyere studier peker på bruk av sosiale medier som en av flere hovedårsaker til økning i angst og depresjon, mens annen forskning peker i andre retninger. Det bør kunne legges til grunn at samtidig som bruk av sosiale medier kan være helsefremmende for noen, kan de være helseskadelige for andre. Både med tanke på utviklingen av ens eget selvbilde, men også med tanke på følelsen av å høre til. Mens noen
finner gode fellesskap, nettvenner og blomstrer via sosiale media, støter kanskje andre på hatytringer, mobbing, og mørkere deler av nettet (i.e. seksuell trakassering/bildedeling, narkotikahandel, chatterom for selvskading/selvmord eller radikalisering og konspirasjonsteorier). Sosiale medier har både positive og negative sider.


Hunt-studien påpeker imidlertid at det i flere tilfeller er påvist en sammenheng der de som bruker sosiale medier mye, har dobbelt så stor sannsynlighet for å bli deprimert eller mer ulykkelige, sammenlignet med de som ikke bruker sosiale medier i samme grad. Sosiale medier
påvirker ikke bare barna, ungdommene og foreldrene som bruker dem – bruken påvirker det sosiale samspillet i hele barne- og ungdomsmiljøet, også for dem som ikke synes det er så interessant. Til syvende og sist påvirker det også samfunnet som helhet, og ikke minst følelsen
av å høre til.

Akademisk skriving: Nivå 1
Kurs bibliotek
1. september 2026

Akademisk skriving: Nivå 1

Teams/Zoom
12:15
13:15
Kurset gir deg en innføring i hvordan du skriver enkle akademiske oppgaver og eksamensbesvarelser.
Akademisk skriving: Nivå 1 (på engelsk)
Kurs bibliotek
2. september 2026

Akademisk skriving: Nivå 1 (på engelsk)

Teams/Zoom
10:15
11:15
Kurset gir deg en innføring i hvordan du skriver enkle akademiske oppgaver og eksamensbesvarelser.
Akademisk kvarter: Hvorfor tar du ikke alltid de valgene du tror du tar?
Foredrag
2. september 2026

Akademisk kvarter: Hvorfor tar du ikke alltid de valgene du tror du tar?

Kantina, Campus Helgeland, Mo i Rana
11:30
12:00
Bli med når stipendiat og universitetslektor Adam Awanzo deler innsikt fra forskning om hvordan vi mennesker tar beslutninger – og hvorfor valgene våre ikke alltid er så rasjonelle som vi tror.